Movimiento para la salud

Activando el bienestar para más personas

Trabajamos para acercar el Método Pilates y la educación corporal a los espacios donde las personas viven, aprenden, trabajan y conviven.

Conoce más →

Nuestra esencia

Cercanía

Personas antes que ejercicios.

Confianza

Profesionalismo con calidez.

Salud

Movimiento que transforma.

Comunidad

Conectamos personas, construimos bienestar.

Pasión

Amamos lo que hacemos y cómo lo compartimos.

¿Quiénes somos?

Vertebra Activa es una Asociación Civil dedicada a promover el movimiento como una herramienta de salud, bienestar y calidad de vida.

Nacimos con la convicción de que todas las personas, sin importar su edad, experiencia o condición física, pueden beneficiarse de una mejor relación con su cuerpo y de las oportunidades que brinda el movimiento consciente.

A través del Método Pilates, las Técnicas de Danza y otros enfoques de educación corporal, desarrollamos programas, actividades y espacios de aprendizaje que favorecen una vida más activa, funcional y saludable.

Nuestro propósito es contribuir a que más personas tengan acceso a herramientas que les permitan moverse mejor, cuidar su salud y fortalecer su bienestar a lo largo de la vida.

QUÉ HACEMOS

Tres caminos para llevar el movimiento donde más se necesita.

Cada área es una oportunidad de impacto: acompañar, formar y colaborar para que el bienestar alcance a más personas.

Para personas

Clases, asesorías y programas adaptados a diferentes edades y condiciones físicas, pensados para acompañarte a tu ritmo.

Para profesionales

Capacitación, actualización y acompañamiento para instructores y profesionales que quieren multiplicar su impacto.

Para organizaciones
y comunidades

Programas de bienestar y movimiento para empresas, instituciones y organizaciones que cuidan a las personas que las integran.

NUESTRA COMUNIDAD

Personas reales, historias reales.

Niñas, niños, adultos y adultos mayores que cada semana comparten su movimiento con nosotros en Mexicali.

Cómo generamos impacto

Entendemos que el bienestar tiene un mayor alcance cuando el conocimiento se comparte y las oportunidades se multiplican.

Para personas

Cuando una persona mejora su movilidad, fortalece su salud y calidad de vida.

Para profesionales

Cuando un profesional amplía sus conocimientos, puede acompañar a muchas más personas.

Para personas

Cuando una organización integra el movimiento dentro de sus programas y actividades, contribuye a construir entornos más saludables y participativos.

Así fortalecemos una red de aprendizaje, colaboración y bienestar que amplía el alcance del movimiento para la salud.

Una forma humana de hacer las cosas.

Los valores que nos guían en cada clase, cada formación y cada colaboración comunitaria.

Empatía y humildad

Pasión y calidad

Comunidad y colaboración

Confianza y respeto

Honestidad, claridad y responsabilidad

Preguntas frecuentes

  • Ser una Asociación Civil significa que trabajamos con un propósito social: promover el bienestar, la educación corporal y el acceso al movimiento para más personas.

    Además de ofrecer actividades y programas, desarrollamos colaboraciones, capacitaciones e iniciativas que buscan generar un impacto positivo en la comunidad.


  • Mientras que un estudio de Pilates suele enfocarse principalmente en la impartición de clases dentro de un espacio especializado, Vertebra Activa trabaja para que el movimiento y la educación corporal lleguen a más personas, dentro y fuera del estudio.

    Nuestra labor incluye la formación de profesionales, el desarrollo de programas para organizaciones y comunidades, y la creación de oportunidades para que personas de distintas edades y condiciones puedan acceder a actividades de movimiento para la salud.

    Creemos que el Pilates puede ser una herramienta de bienestar al alcance de más personas, sin que su práctica esté limitada por el contexto, la experiencia previa o la percepción de que es una actividad reservada para ciertos estilos de vida.

  • Nuestras actividades están dirigidas a personas de diferentes edades, experiencias y condiciones físicas. Buscamos que el movimiento sea una herramienta accesible para todos.

  • No. Contamos con actividades tanto para personas que comienzan desde cero como para quienes desean profundizar en su práctica y conocimientos.

  • El Método Pilates puede contribuir a mejorar la movilidad, la postura, la fuerza, la coordinación, la conciencia corporal y el bienestar general.

  • Sí. Desarrollamos actividades adaptadas a diferentes etapas de la vida y procuramos responder a las necesidades particulares de cada grupo o persona.

  • No. En la mayoría de las actividades basta con ropa cómoda y disposición para aprender y moverse.

  • Sí. Impartimos talleres, cursos y programas de formación para instructores y profesionales interesados en fortalecer sus conocimientos sobre movimiento y educación corporal.

  • No necesariamente. Dependiendo del programa, también pueden participar profesionales relacionados con la salud, la educación, la actividad física y otras disciplinas afines.

  • Sí. Colaboramos con instituciones educativas, organismos públicos, empresas, asociaciones y grupos comunitarios interesados en promover el bienestar a través del movimiento.

  • Algunas actividades cuentan con cuotas de recuperación o costos asociados que permiten sostener y fortalecer los programas impulsados por la Asociación.

  • Puedes comunicarte con nosotros a través del formulario de contacto, correo electrónico, teléfono o redes sociales. Estaremos encantados de escucharte y explorar posibles formas de colaboración.

Lleva el bienestar a más personas

Ya sea para ti, tu comunidad o tu organización, estamos listos para acompañarte.

En Vertebra Activa sabemos que cuando el movimiento llega a más personas, el bienestar también.